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Toma luz, no fármacos. La deficiencia de vitamina D es uno de los factores causantes de un desbalance en la psique. Es muy difícil conseguir vitamina D a través de los alimentos, ya que sólo se encuentra en pescados grasos, algunos hongos y soya orgánica. La mejor manera de conseguir …

Puede que las frutas y vegetales se vean muy brillantes y hermosos pero detrás de eso están los pesticidas tóxicos. Limpiar de pesticidas nuestros alimentos es clave para mantener y lograr organismos libres de estos químicos tóxicos, y lo puedes hacer con unos trucos muy fáciles y rápidos. ¿Es importante …

Porque no solos los adultos puedes estar estresados, dolidos o irritados.  Julie Bayer Salzman y Josh Salzman le hablan a distintos chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten. Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente …