Bienestar & Salud

Tus noches de depresión y ansiedad se pasarán más rápido con estas canciones. ¿Quién no ha tenido esas terribles noches llenas de depresión y ansiedad en las que sientes que la oscuridad al otro lado de tu ventana va a terminar devorándote? Parece que estás completamente solo en el mundo, …

Es una terapeuta virtual que es capaz de tratar múltiples trastornos mentales. Se abre debate. Con el fin de contar con un sistema digital que permitiera diagnosticar y tratar traumas psicológicos, surgió un programa apodado Ellie, creado en la Universidad del Sur de California, que consiste en una terapeuta virtual …

La Terapia de Reiki está dirigida a aumentar la fluidez de la energía vital en una persona, con el objetivo general de la sanación. Reiki tiene muchos beneficios. Te hace sentir más en paz, reduce el estrés, promueve la relajación y aumenta la sensación general de bienestar. La Terapia de …

La terapia asistida con caballos sería equivalente a cuatro terapias en un consultorio psicológico. En la terapia los caballos actúan como reflejo de lo que está pasando con el paciente y con ello se hace una retroalimentación. El vínculo afectivo y físico entre caballos y seres humanos ha permitido, a …

Toma luz, no fármacos. La deficiencia de vitamina D es uno de los factores causantes de un desbalance en la psique. Es muy difícil conseguir vitamina D a través de los alimentos, ya que sólo se encuentra en pescados grasos, algunos hongos y soya orgánica. La mejor manera de conseguir …

Porque no solos los adultos puedes estar estresados, dolidos o irritados.  Julie Bayer Salzman y Josh Salzman le hablan a distintos chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten. Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente …

Es una práctica saludable procedente de Japón que significa “baño de bosque” o “terapia del bosque”. Fue iniciada por la Agencia Forestal de Japón en el año 1982, debido a los crecientes niveles de estrés de la población en las ciudades. Es una terapia que está inspirada en las tradiciones …

La National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) (Centro Nacional para medicina complementaria o alternativa), que depende de la National Institute of Health (Instituto Nacional de la Salud), es el organismo que ha elaborado información respecto al Reiki considerándolo como medicina complementaria. También recogen en su web información sobre diferentes investigaciones …

Cada vez más personas colorean estos trazos, considerados sagrados, para manejar trastornos o simplemente dejar a un lado la rutina. Colorear sin salirse de la línea parecería ser una preocupación sólo de niños. Los colores y un buen trazo sobre el papel son algunas de las formas más divertidas con …