Tag Archives: meditación

Es una práctica saludable procedente de Japón que significa “baño de bosque” o “terapia del bosque”. Fue iniciada por la Agencia Forestal de Japón en el año 1982, debido a los crecientes niveles de estrés de la población en las ciudades. Es una terapia que está inspirada en las tradiciones …

8 Herramientas gratuitas para empezar a meditar.

por: Deepak Chopra, M.D. A lo largo de los años en que he enseñado meditación, me he familiarizado con muchos de los miedos que surgen en quienes están considerando iniciar una práctica de meditación. La meditación se ha vuelto más popular en las últimas décadas, y muchos de los estereotipos sobre …

por: Robin & Michael Mastro Las prácticas espirituales nos ayudan a soltar el estrés que se acumula durante el día, para tener más salud y ser más productivos tanto en el trabajo como en casa. Las ciencias védicas del yoga, Ayurveda, meditación y Vastu Shastra, que es la ciencia de …